El coaching es un término muy utilizando últimamente en numerosos campos que carece de una definición consensuada, clara y, sobre todo de investigaciones que avalen este proceso con gran fundamento psicológico. En este artículo, desde nuestra experiencia y conocimientos aplicados, pretendemos mostrar una definición práctica del coaching y los aspectos relevantes que hacen que este proceso de optimización del rendimiento humano sea exitoso, clarificando el concepto de coaching, su relación con la psicología y las claves para su correcta aplicación desde distintos roles. Coaching is a term widely used in many fields lacking an agreed, clear definition and especially research substantiating this process with great psychological basislately. This article, from our experience and applied knowledge, we intend to show a working definition of coaching and relevant aspects that make this optimization processis successful human performance, clarifying the concept of coaching, his relationship with psychology and the keys to its correct application from different roles